Baldrian

Schlafstörungen, Unruhezustände und Schmerz

Im antiken Griechenland galt der Echte Baldrian als Allheilmittel, im Mittelalter setzten Heilkundige die Pflanze gegen Augenleiden ein. Auch als „Schutzkraut gegen Hexen und Teufelszauber“ zierte Baldrian in Form eines Talismans wohl so manche Haustür. Auf die beruhigende und schlaffördernde Wirkung des Baldrians wurden die Mediziner hingegen erst Ende des 18. Jahrhundert aufmerksam.

Arzneilich wirksam sind die Baldrian-Wurzeln. Die Inhaltsstoffe des Wurzelextrakts greifen hemmend auf Botenstoffe im Zentralnervensystem ein und wirken dadurch beruhigend sowie einschlaf- und durchschlaffördernd. Bei leichten Schlafstörungen gehört Baldrian zu den beliebtesten pflanzlichen Mittel. Darüber hinaus wird es auch bei Angstzuständen wie Prüfungsangst und bei innerer Unruhe sowie Anspannung eingesetzt.